Tagebuch

Ihr Check-in für heute.

Heute15. Mai

Essen & Trinken

Kalorien

1 180kcal

von 1 600

135/180 g

Kohlenhydrate

72/112 g

Protein

38/55 g

Fett

Wasserzufuhr

2/8 Gläser

Heute gegessen

2 Einträge

Frühstück· 08:15
Haferbrei mit Beeren
Mittagessen· 12:40
Gemüse-Bowl mit Hühnchen

Stimmung

Stimmungokay

Energieokay

Nebenwirkungen

Übelkeit

mittel

Erbrechen

keine

Durchfall

keine

Verstopfung

keine

Müdigkeit

leicht

Kopfschmerzen

keine

Appetit